ECLAE ET SES CONSEILS BIEN-ÊTRE

Notre partenaire ECLAE vous partage ses conseils pour se sentir bien après le sport.

→ Après un effort physique, un bon étirement permet d’éviter les courbatures. Se masser les parties du corps endolories permet d’encore mieux récupérer.

→ Dans votre bain, rien de tel qu’un gommage pour relancer la circulation sanguine, et un massage avec un baume généreux pour le corps.

→ Pour une détente encore plus profonde, ajoutez un galet effervescent lorsque vous êtes dans l’eau du bain.