LMDF 2020 est annulée
Depuis le début de l'épidémie de Covid-19, l'équipe de La Marseillaise des Femmes a tout mis en œuvre pour maintenir la course. Aujourd’hui, nous nous trouvons dans l’obligation d’annuler cette édition prévue le 4 octobre 2020. Le communiqué du Club des Marseillaises Un grand merci à tous nos partenaires publics et privés qui nous avaient une fois de plus accordé leur confiance, et à ceux qui nous avaient rejoints cette année. Merci aux bénévoles, coureuses, marcheuses et à toutes celles et ceux qui soutiennent la course. Les inscrits à l’édition
INSCRIPTION ENTRAINEMENT #3 AUX TERRASSES DU PORT
La terrasse vous attend ! A la Marseillaise des Femmes, on ne se laisse pas abattre ! Nous organisons le samedi 12 septembre un entraînement aux Terrasses du Port, notre Partenaire, de 8h à 10h, dans le respect des consignes sanitaires (masques à l'arrivée et au départ, distanciation entre les personnes, fourniture de gel hydro-alcoolique
Les Terrasses du Port, Fournisseur Officiel de la Marseillaise des Femmes 2020
Situé en plein cœur du quartier de la Joliette, le centre commercial Les Terrasses du Port accueille depuis 2014 plus de 190 boutiques et restaurants répartis sur une surface de 62 700 m2. Avec sa promenade panoramique de 260 mètres de long faisant face à la mer et son rooftop, le centre commercial s’est progressivement imposé comme un lieu de vie phare à Marseille. Acteur incontournable du territoire, les Terrasses du Port contribuent au dynamisme de la ville en initiant ou soutenant de nombreuses initiatives (Skola, Smartport
LES CONSEILS NUTRITIONS DE LA MARSEILLAISE POUR VARIER LES PLAISIRS… #3
Nos conseils nutritions par VIASANTE, notre Partenaire Majeur APPORTER DU CARBURANT AUX MUSCLES À CHAQUE REPAS 💪💪 En moyenne, la course à pied vous demande une consommation énergétique d’environ 800Kcal par heure. Il est dans le top 3 des sports les plus énergivores. Pour compenser cette dépense, les glucides sont donc indispensables et assureront les besoins journaliers ainsi que les besoins liés à l’effort. Présent à chaque repas, il convient de les choisir intelligemment, en intégrant des produits riches en fibres et en vitamines. Alternez les féculents traditionnels (pâtes, riz…)
RTM, Partenaire Organisation
La Régie des Transports Métropolitains exploite les réseaux de transports urbains ainsi que des services complémentaires de la mobilité qui lui sont actuellement confiés contractuellement pas la Métropole Aix-Marseille-Provence. Chaque jour, plus de 860 000 voyages sont effectués sur son réseau historique (Bus-Métro-Tramway). La RTM, entreprise solidaire et responsable, soutient les objectifs de la marseillaise des femmes qui défend et partage les valeurs d'engagement en matière de droits des femmes.
LES CONSEILS NUTRITIONS HAUT EN COULEURS DE LA MARSEILLAISE… #2
Nos conseils nutritions par VIASANTE, notre Partenaire Majeur AVOIR UNE ALIMENTATION VARIÉE ET ÉQUILIBRÉE Quand on se met au sport, on pense vite aux apports en glucides et en protéines. Pourtant, sans certaines vitamines ou minéraux, ces nutriments sont moins bien assimilés et vous ne pourrez pas profiter de la qualité de ces derniers. Pensez à varier votre assiette, en intégrant un max de couleurs (minimum 3 couleurs différentes par repas). 1 couleur = 1 antioxydant Soyez curieux et ne vous limitez pas aux traditionnelles pâtes / poulet du régime
La Provence, Partenaire Média de la Marseillaise des Femmes 2020
Le Groupe La Provence est fier d’être à nouveau partenaire de La Marseillaise des Femmes pour cette année encore. C’est un choix qui va de pair avec nos valeurs et notre vision du monde. Notre rôle, en tant que groupe de presse et en tant que média, est également de nous mobiliser autour de belles initiatives, d’élans de solidarité, pour avancer et bâtir un monde toujours plus juste. Nous sommes heureux aujourd’hui de soutenir une nouvelle fois cette course et son mouvement. Nous aimons contribuer au rayonnement
Radio Star, Partenaire Média de la Marseillaise des Femmes 2020
La Marseillaise des Femmes et Radio Star se retrouvent sur les mêmes ondes pour cet évènement festif. Un croisement d’image cohérent entre notre média Radio Star dont la priorité reste la proximité avec ses auditeurs et les valeurs communes que nous partageons avec La Marseillaise des Femme. Un événement à la fois sportif, éthique et rempli de sens.Merci pour votre confiance, toute l’équipe de Radio Star est ravie de partager ce partenariat et cette belle aventure humaine. → Découvrez Radio Star, ICI
ECLAE ET SES CONSEILS BIEN-ÊTRE
Notre partenaire ECLAE vous partage ses conseils pour se sentir bien après le sport. → Après un effort physique, un bon étirement permet d’éviter les courbatures. Se masser les parties du corps endolories permet d’encore mieux récupérer. → Dans votre bain, rien de tel qu’un gommage pour relancer la circulation sanguine, et un massage avec un baume généreux pour le corps. → Pour une détente encore plus profonde, ajoutez un galet effervescent lorsque vous êtes dans l'eau du bain.
Les coulisses LMDF : Baxou, le portrait
On vous présente Roberto alias Baxouphoto, qui est le photographe officiel de la course depuis 3 ans déjà. Marseillais d'adoption et pompier de profession, vous l'avez sans doute déjà croisé lors des précédentes éditions. "J'adore cette course, il y a vraiment une super ambiance. J'attache une grande importance aux valeurs de La Marseillaise des Femmes et être bénévole, c'est aider à ma manière". → Découvrez Baxouphoto, ICI