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août 2020

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Situé en plein cœur du quartier de la Joliette, le centre commercial Les Terrasses du Port accueille depuis 2014 plus de 190 boutiques et restaurants répartis sur une surface de 62 700 m2. Avec sa promenade panoramique de 260 mètres de long faisant face à la mer et son rooftop, le centre commercial s’est progressivement imposé comme un lieu de vie phare à Marseille. Acteur incontournable du territoire, les Terrasses du Port contribuent au dynamisme de la ville en initiant ou soutenant de nombreuses initiatives (Skola, Smartport

Nos conseils nutritions par VIASANTE, notre Partenaire Majeur APPORTER DU CARBURANT AUX MUSCLES À CHAQUE REPAS 💪💪 En moyenne, la course à pied vous demande une consommation énergétique d’environ 800Kcal par heure. Il est dans le top 3 des sports les plus énergivores. Pour compenser cette dépense, les glucides sont donc indispensables et assureront les besoins journaliers ainsi que les besoins liés à l’effort. Présent à chaque repas, il convient de les choisir intelligemment, en intégrant des produits riches en fibres et en vitamines. Alternez les féculents traditionnels (pâtes, riz…)

  La Régie des Transports Métropolitains exploite les réseaux de transports urbains ainsi que des services complémentaires de la mobilité qui lui sont actuellement confiés contractuellement pas la Métropole Aix-Marseille-Provence. Chaque jour, plus de 860 000 voyages sont effectués sur son réseau historique (Bus-Métro-Tramway). La RTM, entreprise solidaire et responsable, soutient les objectifs de la marseillaise des femmes qui défend et partage les valeurs d'engagement  en matière de droits des femmes.

Nos conseils nutritions par VIASANTE, notre Partenaire Majeur   AVOIR UNE ALIMENTATION VARIÉE ET ÉQUILIBRÉE Quand on se met au sport, on pense vite aux apports en glucides et en protéines. Pourtant, sans certaines vitamines ou minéraux, ces nutriments sont moins bien assimilés et vous ne pourrez pas profiter de la qualité de ces derniers. Pensez à varier votre assiette, en intégrant un max de couleurs (minimum 3 couleurs différentes par repas). 1 couleur = 1 antioxydant Soyez curieux et ne vous limitez pas aux traditionnelles pâtes / poulet du régime

Le Groupe La Provence est fier d’être à nouveau partenaire de La Marseillaise des Femmes pour cette année encore. C’est un choix qui va de pair avec nos valeurs et notre vision du monde. Notre rôle, en tant que groupe de presse et en tant que média, est également de nous mobiliser autour de belles initiatives, d’élans de solidarité, pour avancer et bâtir un monde toujours plus juste. Nous sommes heureux aujourd’hui de soutenir une nouvelle fois cette course et son mouvement. Nous aimons contribuer au rayonnement