Entraînement #2 le samedi 1er avril au R+2 des Terrasses du Port

Un entraînement de Fadades !

Rassurez-vous, ce sera un entraînement accessibles à toutes et tous, quels que soient votre âge ou votre forme ! Un entraînement avec les coachs de Massilia Fit
+ un cours de Yoga par Charlie
en présence de nos Ambassadrices et fidèles participantes, Magalie TATESSIAN, Samantha DOLLIN-KENT, Laurence DEVOLDER et bien sûr Emilie et Sophie de l’association COMPLETEMENT FADADES
et avec nos Partenaires YOOQ et TEED UP !
 

La Marseillaise des Femmes organise un entraînement aux Terrasses du Port le samedi 1er Avril de 10h à 12h.

Venez partager un moment sportif, festif et gratuit !

La course arrive à grand pas, c’est le moment de se motiver et de se préparer au mieux avant la course du 14 Mai. Un spot de rêve pour se préparer à la course ! LES TERRASSES DU PORT

Rendez-vous à 9h45 sur la promenade du R+2 du Centre Commercial.

Programme de l’entraînement :

– Photo tous ensemble 🙂

– 5 mn d’échauffement avec la choré LMDF 2023 

– 20 mn de CARDIO FUN avec les Complètement Fadades

– 20 mn de RUN/FRACTIONNÉ avec Massilia Fit

– 30 mn de YOGA avec Charlie

– Concours YOOQ des cadeaux à gagner !

Pratique :

Prévoir une tenue de sport adaptée à l’activité + 1 tapis 
Entraînement gratuit ouverts à tous (personnes de plus de 16 ans).
Ravitaillement offert.

Inscription obligatoire 1 place par personne. Merci de vous munir d’une pièce d’identité et de la preuve d’inscription pour l’entrée avant 10h dans le Centre commercial.

Pour les personnes qui ont téléchargé l’application de rendez-sportifs TEED UP :

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