Entraînement #3 le samedi 29 avril de 10h à 12h au Parc Borély
9h45
Parc Borély (Avenue du Parc Borély 13008 au centre du Parc au niveau de l’allée principale)Organisé avec notre coach Charlie et l’équipe Massilia Fit, voici le programme de l’entraînement :
– Photo tous ensemble
– 5 mn d’échauffement avec la choré LMDF 2023
– 20 mn de FIT GYM SUEDOISE avec Massilia Fit
– 20 mn de RUN/FRACTIONNÉ avec Massilia Fit
– 30 mn de YOGA avec Charlie
– Photo tous ensemble
– 5 mn d’échauffement avec la choré LMDF 2023
– 20 mn de FIT GYM SUEDOISE avec Massilia Fit
– 20 mn de RUN/FRACTIONNÉ avec Massilia Fit
– 30 mn de YOGA avec Charlie
Pratique 
– Prévoir une tenue de sport adaptée à l’activité + 1 tapis (à défaut une serviette de plage)
– Entraînement gratuit ouvert à tous (personnes de plus de 16 ans).
– Inscriptions obligatoires 1 place par personne
– Prévoir une tenue de sport adaptée à l’activité + 1 tapis (à défaut une serviette de plage)
– Entraînement gratuit ouvert à tous (personnes de plus de 16 ans).
– Inscriptions obligatoires 1 place par personne
Tu souhaites participer ?
Inscris-toi directement dans l’application TEED UP, application de motivation et de rencontre entre sportifs, en l’ayant téléchargée au préalable et en cliquant sur le lien
https://teedup.page.link/4ouWU8Us96Ceb7M47
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