9h45Parc Borély (Avenue du Parc Borély 13008 au centre du Parc au niveau de l'allée principale)   Organisé avec notre coach Charlie et l'équipe Massilia Fit, voici le programme de l’entraînement :- Photo tous ensemble - 5 mn d’échauffement avec la choré LMDF 2023- 20 mn de FIT GYM SUEDOISE avec Massilia Fit- 20 mn de RUN/FRACTIONNÉ avec Massilia Fit- 30 mn de YOGA avec Charlie   Pratique - Prévoir une tenue de sport adaptée à l’activité + 1 tapis (à défaut une serviette de plage)- Entraînement gratuit ouvert à tous (personnes de